Les effets du millepertuis bio sont nombreux mais son action la plus connue est avant tout d’être un antidépresseur naturel très efficace.
En effet, les différents essais cliniques qui ont été menés sont formels sur la dimension antidépresseur du millepertuis et c’est d’ailleurs la raison pour laquelle la plante a été reconnue par la Commission européenne pour son usage vis-à-vis du traitement des troubles psychosomatiques, de l’anxiété, des états dépressifs ainsi que des troubles digestifs.
Il en va de même pour l’Organisation mondiale de la santé qui reconnaît la plante pour son efficacité vis-à-vis de la dépression légère et moyenne.
toutefois, limiter les actions du millepertuis à ces maux serait réducteur; la plante étant capable de pouvoir traiter bon nombre d’autres problématiques.
Sur ce site, nous avons tâché de vous présenter tout ce que vous devez savoir autour du millepertuis, que ce soit son histoire, sa composition, les boutiques où vous pouvez en acheter sous le label bio, sous quelle forme est-il possible de s’en procurer, mais également la posologie à respecter ou encore ses contre-indications. Nous espérons devenir la source n°1 autour du millepertuis, afin que tout ceux qui sont intéressés par cette plante puissent s’informer correctement !
Petite histoire du millepertuis
Le millepertuis, également appelé herbe de Saint-Jean, est une plante qui trouve plusieurs origines d’un point de vue historique que ce soit en Europe, Moyen-Orient ou en Afrique du Nord. Aujourd’hui, elle est cultivée aux quatre coins du globe, puisqu’il est possible d’en trouver autant en Asie qu’en Afrique ou encore sur le continent américain.
Le millepertuis a d’ailleurs été utilisé de manière très régulière dans la Grèce antique et faisait partie intégrante de la médecine occidentale, notamment pour soigner des blessures, qu’elles soient superficielles ou profondes, autant que des troubles névralgiques.
On constate que l’utilisation du millepertuis a évolué au fil des siècles à mesure que les savants comprenaient les effets qu’ils pouvaient en tirer. Il faudra attendre la fin du Moyen Âge pour que les effets antidépresseurs qui sont aujourd’hui liés à l’utilisation de la plante soient vraiment priorisés et prennent ainsi le pas sur les autres utilisations qu’il est possible d’en faire.
À cette époque, on a alors commencé à s’intéresser à la plante sous cet angle et les recherches réalisées ont permis de constater que le millepertuis était capable de donner de très bons résultats sur des problèmes comme la dépression, l’anxiété, le stress mais également vis-à-vis de pathologies plus lourdes comme la dépression grave ou les troubles psychosomatiques.
Bien que l’utilisation du millepertuis soit aujourd’hui à large dominance orientée autour des problématiques liées à l’humeur et au moral, on constate qu’il est toujours utilisé pour de multiples applications, notamment celles qui sont liées à des problématiques cutanées comme les gerçures, les plaies ou encore les brûlures, en particulier à travers son utilisation sous forme d’huile.
Les bienfaits reconnus du Millepertuis
Aujourd’hui, on peut considérer que le millepertuis est une des plantes les plus efficaces pour pouvoir aider une personne qui souffrirait de dépression légère et passagère.
En effet, les propriétés de cette plante sont avant tout orientées vers l’amélioration du fonctionnement du système nerveux dans son ensemble et c’est la raison pour laquelle le millepertuis bio est capable d’agir sur des problématiques comme l’anxiété, le stress ou encore les angoisses.
Mais comme évoqué plus haut, le millepertuis est une plante qui possède également d’autres propriétés intéressantes (problèmes cutanés type gerçures, brûlures, plaies, mais également troubles du sommeil, effets secondaires liés à la ménopause…).
Découvrons ensemble les multiples vertus que vous pourrez tirer de cette plante !
Son action sur le système nerveux
Le millepertuis tend à apporter au corps un certain équilibre émotionnel. Selon le rapport rendu par l’Agence européenne du médicament, le millepertuis a été officiellement reconnu comme étant une plante efficace pour pouvoir traiter des problématiques comme l’épuisement psychique passager mais également toutes les formes de développement de la dépression.
Si vous désirez acheter du millepertuis bio afin de traiter un épisode dépressif, nous ne saurions que trop vous recommander de ne pas considérer cette plante comme un remède miracle qu’elle n’est pas, mais comme un accompagnement qui peut avoir un effet physiologique intéressant.
Le millepertuis ne saurait remplacer une véritable prise en charge complète étant donné que la dépression, ou d’autres formes de maladies psychiques comme par exemple la schizophrénie, doit faire l’objet d’une prise en charge beaucoup plus approfondie et accompagnée par des professionnels de la santé.
Par ailleurs, il est intéressant de constater que les effets secondaires qui sont liés à la prise de millepertuis bio sont nettement moins importants que ceux engendrés par les antidépresseurs prescrits par voie médicamenteuse. En cela, le millepertuis bio constitue un antidépresseur naturel intéressant pour les personnes qui seraient allergiques à la chimie.
Une utilisation multiple pour de nombreux autres troubles
Agissant directement sur le système nerveux, le millepertuis bio a également des effets périphériques intéressants, notamment pour les personnes qui souffrent de troubles du sommeil mais également de crampes musculaires chroniques.
En effet, le millepertuis possède un effet analgésique, anxiolytique mais également antispasmodique et va donc venir agir directement sur le système nerveux et sur les muscles pour les relâcher. Notons par ailleurs que le millepertuis possède des vertus sédatives démontrées.
Pour les personnes qui souffriraient de problèmes de sommeil, il existe des infusions de millepertuis bio qui donnent des résultats tout à fait intéressants. Dans la même logique, les femmes qui subiraient les effets secondaires liés à la ménopause trouveront dans le millepertuis un allié de choix, dans la mesure où cette plante est particulièrement préconisée pour les troubles neurovégétatifs comme les bouffées de chaleur ou encore les sueurs nocturnes.
D’autre part, le millepertuis bio possède d’autres applications d’ordre cicatrisante et antibactérienne. En effet, que ce soit sous forme d’huile, de pommade, voire de cataplasme, le millepertuis bio a pour fonction de désinfecter et de soigner des affections comme des brûlures, des gerçures ou encore des contusions et peut aussi être très intéressant pour traiter les douleurs musculaires.
Pour résumé, le millepertuis est efficace pour traiter :
- le stress, l’anxiété, l’angoisse, l’épuisement psychique passager
- la dépression, les troubles psychosomatiques
- les troubles digestifs
- les affections cutanées : gerçures, plaies, brûlures…
- les troubles du sommeil
- les crampes musculaires chroniques
- les effets secondaires liés à la ménopause
Quelle est la composition du millepertuis ?
Ce sont surtout les sommités fleuries du millepertuis qui sont utilisées dans la mesure où ce sont elles qui contiennent le plus de principes actifs. D’après les différentes études qui ont été menées sur la composition du millepertuis, on constate que les sommités fleuries de cette plante contiennent :
- de l’huile essentielle
- des flavonoïdes
- des coumarines (ombelliférone)
- des dérivés prénylés du phloroglucinol (hyperforine et adhyperforine)
- des phytostérols (bêta-sitostérol)
- des naphthodianthrones (hypéricine, pseudohypéricine, isohypéricine et protohypéricine)
Acheter du millepertuis, sous quelles formes ?
Le millepertuis existe sous de nombreuses formes. Si vous désirez effectuer une cure, dans le but de profiter de ses effets antidépressives, le mieux est de vous le procurer en gélules et d’effectuer une cure.
Par ailleurs, il est aussi possible, dans le cadre de problèmes de sommeil, de le consommer sous forme d’infusions.
Par ailleurs, vous pourrez retrouver dans le commerce du millepertuis sous forme de teinture mais également sous forme d’huile pour réaliser des massages (lire ce PDF sur l’utilisation de l’huile de millepertuis).
Pour résumé, le millepertuis se retrouve sous les formes suivantes :
- en gélules
- en teinture mère
- en huile
- en infusion
Ou acheter du millepertuis bio de qualité ?
Si vous recherchez une boutique ou acheter du millepertuis bio de qualité, nous vous recommandons cette excellente boutique fiable et sérieuse qui commercialise du millepertuis sous forme de gélules. Leur extrait de millepertuis est d’ailleurs standardisé à 0,3 % d’hypéricine, qui est le principe actif qui permet justement l’effet antidépresseur.
Nous vous invitons à vous rendre sur le site qui délivre d’ailleurs un certain nombre d’informations intéressantes, notamment sur les différentes études cliniques qui ont été réalisées autour des effets du millepertuis.
Quelle est l’efficacité de la plante ?
Il existe de nombreuses études disponibles au grand public concernant les vertus du millepertuis et qui ont largement démontré à travers des essais in vitro que la plante possède de véritables vertus antidépressives. En effet, non seulement la plante a généré d’excellents résultats mais ce qui est très intéressant dans le cadre d’une cure de millepertuis c’est que les effets secondaires sont très rares et très légers lorsqu’ils se produisent.
La plante peut être donc perçue comme un rempart pour toutes les personnes qui voudraient améliorer leur état dépressif sans passer par la case antidépresseur médicamenteux, et qui voudraient rester dans une démarche naturelle.
Existe-t-il des effets indésirables ?
C’est là où l’utilisation du millepertuis est vraiment très intéressante, car la plante n’engendre quasiment aucun effet indésirable. Les essais ont démontré que les effets secondaires interviennent dans de très rares cas. Aussi, ces derniers sont tout à fait légers, puisqu’il s’agit de petites allergies cutanées, de légers troubles digestifs ou encore d’un sentiment de fatigue.
Cependant, il est important de préciser, et nous pourrons y revenir plus largement dans notre partie sur les contre-indications et les effets secondaires du millepertuis, que la plante peut facilement interagir avec de nombreuses substances. Aussi, si vous prenez déjà un traitement, il est fondamental de contacter votre médecin pour demander son avis étant donné qu’elle interagit facilement avec les anesthésiques, les bêtabloquants ou encore la méthadone.
Pour finir, voici un PDF récapitulatif sur le millepertuis (propriétés, modes d’utilisation, contre-indications…).